Anja Boers

Na bijna 10 jaar gewerkt te hebben als HR-medewerker en -adviseur in het bedrijfsleven heeft Anja de overstap gemaakt naar individuele begeleiding.

“Ik geloof in de unieke betekenis en waarde van ieder mens en van daaruit richt ik me graag op het samen zoeken en vinden van ruimte en mogelijkheden. Ik hou ervan mensen daartoe te inspireren en verruim graag hun blikveld ten aanzien van de eigen kwaliteiten en authenticiteit.”

In haar eigen leven heeft Anja, na een aantal ingrijpende ervaringen, zelf de kracht en waarde van mindfulness in de praktijk ondervonden. Dat heeft haar geïnspireerd om ook anderen daarmee te helpen. Sinds 2017 is ze gecertificeerd trainer.

Haar begeleiding is met name gericht op het leren omgaan met (sterke) emoties en gevoeligheid, jezelf daarbij weer op je gemak kunnen brengen, het krijgen van meer zelfinzicht, het scheppen van nieuwe gezondere gewoontes en burn-out coaching volgens de CSR-methode.

Anja is gespecialiseerd in individuele mindfulness en trauma sensitieve mindfulness als onderdeel van een modulaire dienst, werkfit- of naar werktraject. Dit is ook goed mogelijk online.

Ze gebruikt technieken en inzichten uit:

• Mindfulness
• Trauma Sensitieve Mindfulness
• Cognitieve (gedrags)therapie
• Neurowetenschap
• Visualisatie
• Deep Looking (Voice Dialogue)
• Boeddhisme, Non Dualisme, Byron Katie
• Lichaamsgerichte coaching
• Burn-out coaching volgens de CSR-methode