Ik ben al jaren werkzaam in de re-integratiebegeleiding. Ik geloof er in dat je als mens alles zelf in je hebt, de kracht om te groeien, te veranderen en je eigen leven vorm te geven. Met de juiste begeleiding kan iedereen regisseur worden van zijn/haar eigen verhaal. We hebben geen invloed op wat ons overkomt, wel op hoe we er mee om gaan.

In een wereld die vaak chaotisch en veeleisend is, kan het leven soms als een ingewikkeld doolhof aanvoelen. Je voelt je verloren in je eigen gedachten, worstelt met uitdagingen of hebt simpelweg de behoefte aan een luisterend oor.​

We hebben allemaal onze eigen reis en deze is niet altijd eenvoudig. Ik zal je ondersteunen zonder te oordelen, wat je de vrijheid geeft om eerlijk en open te zijn.

Ik maak gebruik van de volgende methodieken:

• Neuro Linguïstisch Programmeren (gecertificeerd NLP coach)
• Familieopstellingen
• Time Line Therapie
• Hypnotherapie
• Emotional Freedom Technics (EFT)

Aangesloten bij vereniging:

• NOBCO

Mijn bijzondere interesse ligt bij de psychofysiologie – de relatie tussen psychische of mentale functies en lichamelijke reacties – en ik heb me gespecialiseerd in de toepassing van deze kennis bij de behandeling en preventie stress en burn-out  en diverse lichamelijke en psychische klachten.

Sinds 2006 ben ik werkzaam als zelfstandig gevestigd burn-outcoach (CSR-coach®) en biofeedbacktherapeut in Amersfoort en Nijkerk. Aanvankelijk betrof dit vooral begeleiding bij stressklachten en burn-out.

Later is het accent vooral gaan liggen op stresspreventie, waarbij ik het een uitdaging vind om stressklachten met behulp van
een psycho-fysiologische meting zo vroeg mogelijk op te sporen en er concreet mee aan de slag te gaan. Hierbij gaat het niet alleen om de wisselwerking tussen gezondheid en werk(stress) maar vooral ook om algemene gezondheid en leefstijl.

Mijn visie op re-integratie is dat deze duurzaam en verantwoord dient te zijn: op de wat langere termijn is dat gunstig voor alle betrokken partijen en vanuit deze visie doe ik mijn werk als loopbaan- en re-integratiecoach met heel veel plezier en voldoening.

Mijn werkwijze is altijd concreet en praktisch. Tijd en aandacht voor de mensen vind ik van groot belang.

Het is mijn doel mensen op weg te helpen bij het krijgen van inzicht in de werking van hun eigen lichaam en het besef dat hun gezondheid en gevoel van welbevinden voor een zeer belangrijk deel in eigen handen ligt.

Specialisme:

• Biofeedback therapeut

Sinds 2009 werkzaam als reïntegratie-consulent. Zij heeft zich in de tussentijd ontwikkeld als coach voor mensen die vanuit ziekte hun weg terug moeten vinden naar de arbeidsmarkt en heeft zich gespecialiseerd in lichaamswerk. Door de verbinding te leggen tussen gedachtes, gevoel en spanning in het lijf, weet zij mensen de juiste ondersteuning te bieden om de eigen balans te hervinden en te herstellen. Van hieruit voelen zij zich weer sterk voor een stap richting de arbeidsmarkt. De meeste cliënten waarmee zij werkt, hebben te maken met stress- en burn-out klachten, psychosomatische klachten of verlies van vitaliteit op mentaal, emotioneel of fysiek niveau.

Met een nieuwsgierige houding en analytische blik staat zij naast haar cliënten. Zij biedt rust en vertrouwen waardoor cliënten zich snel op hun gemak voelen en durven een eerste stap te zetten. Middelen die Maia inzet zijn onder andere ACT-meting om de bewuste en onbewuste drijfveren boven tafel te krijgen, ademwerk, bio energetica, haptonomisch- en systemisch werk. Daarnaast werkt zij met praktische middelen als de SDS beroepenzoeker, de kaartspellen van Gerrickens en de kernkwadranten van Ofman.

Bijzonderheden:

• HBO lichaamsgerichte coach (NOBCO certificering)
• ACT-individueel coach (Certificering)
• Methodieken/technieken: Ademwerk, Bio-energetica, Haptonomisch en Systemisch werk
• Culturele Maatschappelijke vorming (Bachelor)/ Culturele Antropologie
• Wandelcoach (Certificering)
• NLP practitionair (Certificering)
• Runningtherapeut (i.o.)

Als je door ziekte of andere omstandigheden al een tijdje niet kan werken dan kan de weg terug naar werk een behoorlijke uitdaging zijn. Mijn naam is Willemieke Pronk en als loopbaan- en re-integratiecoach begeleid ik je graag op jouw pad naar werk. Welkom!

Ik help je om werk te vinden dat past bij jouw persoonlijkheid, mogelijkheden en wensen. Samen ontdekken we jouw positieve eigenschappen, werken we aan de beren op de weg en versterken we je zelfvertrouwen zodat je werk kunt doen dat bij je past. En je weer met energie en plezier aan de slag kunt. Mijn manier van begeleiden is betrokken, persoonlijk en resultaatgericht.

In mijn praktijk combineer ik mijn achtergrond in HR met mijn ervaring als loopbaancoach en mijn passie voor persoonlijke ontwikkeling. Ik hou ervan om anderen te begeleiden en coachen in hun reis zodat je met zelfvertrouwen nieuwe stappen kunt zetten.

Ik maak gebruik van verschillende werkwijzen, waaronder Lichaamsgericht werk, Adem, Mindfulness, Systemisch werk, Gestalttherapie en Voice dialogue. Graag bied ik maatwerk dat aansluit bij jouw unieke behoeften en situatie. Als het bij je past kunnen we samen wandelend coaching doen in het bos en de hei.

Achtergrond:

• Ervarings- en lichaamsgericht therapeut
• 7 Life Languages communicatietrainer
• Gecertificeerd NOLOC loopbaanprofessional (beroepsvereniging voor loopbaanprofessionals)
• Post HBO Loopbaancoaching
• HBO Personeel & Arbeid

“Iedereen verdient het om zichzelf te kunnen zijn en op een manier te leven en te werken die écht bij je past.”

Soms merk je dat je werk of je leven niet (meer) goed bij je passen, dat je je afvraagt of je nog op de juiste plek zit of welke kant je op wilt. Dit kan voortkomen uit allerlei veranderingen of omstandigheden, zoals toenemende werkdruk, een verandering in je privéleven of onverwachte gebeurtenissen die impact op je hebben. In mijn begeleiding sta ik naast je, zodat je weer duidelijk krijgt wat bij jou past en hoe je vanuit rust en eigenheid stappen kunt zetten.

Na mijn studie rechten maakte ik een bewuste carrièreswitch. Ik wilde niet alleen met regels werken, maar vooral met mensen. Sinds 2019 ben ik werkzaam als coach voor mensen die op zoek zijn naar richting, balans en zingeving in werk en leven.

Mijn specialisatie ligt bij het werken met mensen met autisme, hooggevoeligheid, hoogbegaafdheid of mensen die kenmerken hiervan bij zichzelf herkennen. Tegelijkertijd begeleid ik ook mensen zonder deze kenmerken die op zoek zijn naar meer rust, overzicht en voldoening in hun werk en leven. Mijn intentie is dat jij jezelf weer herkent én erkent.

Mijn aanpak is zorgvuldig, positief en afgestemd op jouw tempo. Ik werk met inzichten vanuit verschillende methodieken, zoals ACT, mindfulness, compassietraining en opstellingen. Wat je van mij mag verwachten? Rust, betrokkenheid, heldere communicatie en aandacht voor wat jou beweegt én belemmert.

De mensen die ik begeleid zijn vaak hoogopgeleid, analytisch sterk en gewend om veel van zichzelf te vragen. Juist daarom is het waardevol om even stil te staan: wat heb jij nodig om weer in je kracht te komen? Wat past écht bij jou, niet alleen op papier, maar ook in hoe het voelt.

Wil je onderzoeken wat bij jou past in je werk en loopbaan? Of zoek je begeleiding om je werk te kunnen doen op een manier die voor jou past? Je bent van harte welkom!

Bijzonderheden:

• Gecertificeerd autismecoach en aangesloten bij de Internationale beroepsvereniging voor Autismespecialisten
• Post-hbo gecertificeerd loopbaanprofessional (NOLOC)
• Gecertificeerd Mindfulnesstrainer  en compassietrainer
• Werkt ook met ACT, Brainblocks, visualisaties NLP en opstellingen
• Is gecertificeerd om testen in te zetten zoals: DISC, Drijfveren en TMA (talenten motivatie analyse)

Door haar 25 jaar ervaring als HR professional en adviseur weet zij hoe belangrijk het is om oog te hebben voor de mensen. En ze weet door haar eigen burn-out hoe het aan beide kanten van de tafel gaat en wat het belang daardoor is.

Marije is bewustzijnscoach en begeleid mensen om een burn-out te voorkomen of te herstellen van burn-out. Als expert begeleidt ze mensen weer naar hun eigen kracht en zorgt ze dat ze de regie over hun eigen energie krijgen. Wat ontzettend belangrijk en uitdagend kan zijn.

Zij helpt mensen bewust contact te maken met hun lijf. Door middel van coaching | healing gesprekken en ademhalingsoefeningen wordt bewust contact gemaakt met het fysieke lichaam en de emoties. Blokkades en opgekropte ballast die om aandacht vragen worden opgelost. Zo geeft ze je de regie terug om weer optimaal te functioneren. De handrem gaat van het systeem en door het lijf wordt een nieuwe energie ervaren.

Marije werkt op mentaal, emotioneel en energetisch vlak om een duurzame verandering teweeg te brengen, hierbij maakt ze gebruik van verschillende tools.

Technieken:

HeartMath – ademhalingstechniek en emotie-management

Een manier om je lijf te laten herstellen van de stress, roofbouw die we onbewust plegen. Het is manier om te leren ontspannen, zonder dat je op een berg moet gaan zitten. Je maakt gebruik van een innerbalance sensor waardoor je je adem traint. De tool die je inzet bij stress, maar ook bij angsten, paniekaanvallen en onrust in het systeem. Een down-to-earth methodiek met een groot bereik.

Energetische behandeling

Een sessie waarbij je hoofd aangeraakt wordt op bepaalde plekken. Je ligt gedurende de sessie op een behandeltafel. Ballast die je al jarenlang bij je draagt in je systeem wordt opgeruimd. Alsof er een stofzuiger door je lijf gaat. Er ontstaat hierdoor rust en ruimte in je hoofd en lichaam waardoor iemand echt kan herstellen.

Lumina Spark – persoonlijksheidsprofiel

Aan de hand van een vragenlijst wordt een persoonlijkheidsprofiel opgesteld. Dit profiel geeft inzicht in je handelen, in je voorkeuren en waar je uitdagingen liggen. Het geeft ook heel mooi inzicht in het verschil in je dagelijkse functioneren en wanneer je functioneert onder stress.

Trauma release en ademwerk

Een combinatie van ademwerk en oefeningen die zorgen voor het ontladen van het lijf op diepere lagen. Oefeningen die iemand ook makkelijk in de eigen omgeving kan doen als onderhoud van het lijf.

Hypnotherapie

Tijdens een hypnose raakt iemand in een trance, zo maak ik contact met het onderbewustzijn. Die staat open voor positieve suggesties, we planten als het ware positieve zaadjes. Je blijft wakker tijdens de hypnose, maar bent lichamelijk en mentaal diep ontspannen. Tegelijkertijd ben je enorm gefocust op mijn stem en de instructies die ik je geef.

Yellan richt zich op het helpen van mensen met stress-, angst- en spanningsklachten. Hij heeft zelf ervaring met burnout en angstklachten. Daarnaast heeft hij de opleiding stress- en burnout coaching gevolgd. Je mag van Yellan verwachten dat je zonder oordeel zal worden ontvangen. Yellan heeft ervaring in grote organisaties en weet wat het is om in zeer ambitieuze organisaties te werken. Hij gelooft erin dat er een gedeelde verantwoordelijkheid ligt voor het welzijn en functioneren van de medewerker. Door middel van gefaseerde en gecontroleerde uitdaging kan iemand worden begeleid naar een gelukkiger en succesvoller (werk)leven. De grenzen van het individu staan daarbij centraal, immers het aangeven en bewaken van grenzen is essentieel ter voorkoming van terugval en herhaling.

Methodieken:

• 6-stappen vitaliteitsplan (Albert Sonnevelt): In zes overzichtelijke stappen van uitval naar herstel. Op basis van lichamelijke en geestelijke belastbaarheid.
• De vitaliteitspiramide (Albert Sonnevelt): Zes belangrijke bouwstenen voor vitaliteit:  Gezond eten, voldoende beweging, regelmatige herstelmomenten, positief denken, ondersteunende relaties,zinvol leven.
• Het stressmodel van Fransen: onderscheidt objectieve druk (dat wat daadwerkelijk is) en subjectieve druk (jouw houding en gedachten over een situatie).
• De zeven levensgebieden: zeven pijlers voor een vervuld en gelukkig leven: liefde, familie, sociaal leven, persoonlijke ontwikkeling, gezondheid, werk&gezin, financiën
• NLP: Neuro-Linguïstisch Programmeren
• The Eisenhower-Matrix: het stellen van prioriteiten op basis van vier kernkwadranten om stress op de werkvloer te voorkomen.
• RET (Albert Ellis): Rationeel Emotieve Therapie.
• Doorgroeicirkels: coachtool voor het visualiseren van kwaliteiten uit het verleden om toe te kunnen passen op huidige en toekomstige situaties.

Certificering:

• Stress- en Burnoutcoaching

Wanneer je ziek bent en/of je baan bent verloren, heeft dit een grote impact op je leven. Ik zie dit dagelijks bij mijn cliënten en heb het ook zelf ervaren door long covid. Het is dan erg waardevol om iemand naast je te hebben staan die er voor je is en je voorziet van de juiste tools hier doorheen te komen. Zodat je zelfvertrouwen groeit, je steviger komt te staan en ontdekt welke richting jij wilt geven aan je leven en werk.

Als coach/therapeut help ik sinds 2010 cliënten in dit proces. Ik ben gespecialiseerd in trauma verwerking en het doorbreken van disfunctionele overtuigingen en patronen.

In mijn werk gebruik ik de kennis die ik heb opgedaan tijdens verschillende opleidingen en bijscholingen, waaronder:

• Stress counseling
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
• ACT (acceptance & commitment therapy)
• Mindfulness
• Systeemopstellingen
• Psycho pathologie
• Stervensbegeleiding
• Psycho-oncologische therapie
• Massagetherapie
• Transformatieve conflictoplossing
• Relatietherapeut

Ik leef en werk vanuit de holistische visie dat alles met elkaar verband houdt op fysiek, mentaal en emotioneel vlak. Mijn begeleidingsstijl is persoonlijk, positief en bekrachtigend.

Met liefde en aandacht sta ik voor je klaar om je door deze periode te komen en vanuit zelfvertrouwen en plezier weer richting te gaan geven aan jouw leven en werk. Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Utrecht. Mocht dit voor jou niet haalbaar zijn, kunnen we ook online of op locatie afspreken.

Nieuwsgierig wat ik voor jou kan betekenen? Neem contact op en plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in.

Als jobhunter help ik mensen de stap te zetten naar een nieuwe baan. Met mijn studie achtergrond in arbeid en organisatie psychologie en ervaring als recruiter en talent manager weet ik hoe je kwaliteiten en drijfveren zichtbaar maakt. Zo help ik cliënten ontdekken welke baan bij hen past en hoe zij overtuigend sollicitatiegesprekken kunnen voeren.

Mijn begeleiding is maatwerk. Ik kijk samen met jou naar jouw unieke situatie, uitdagingen en doelen. Samen gaan we aan de slag met jouw hulpvraag om het sollicitatieproces niet alleen overzichtelijk, maar ook persoonlijk te maken.  Mijn stijl is mensgericht en praktisch. Ik werk met praktische oefeningen en persoonlijke feedback, zodat jij direct stappen kan zetten richting een volgende baan.

Het mooiste vind ik om te zien dat iemand met hernieuwd vertrouwen een sollicitatiegesprek ingaat en zichzelf sterker kan presenteren en uiteindelijk de baan weet te vinden waar diegene naar verlangt.

Mijn kenmerken:

• Sollicitatietrainer met focus op gespreksvaardigheden
• Master Social en Organisational Psychology
• Cv- en motivatiebrief expert
• Ervaring als recruiter en talent manager
• Persoonlijke, coachende en resultaatgerichte begeleiding

Ik help mannen en vrouwen die vaak te veel van zichzelf geven, op weg naar meer balans, ontspanning en plezier in hun werk én leven. Samen werken we aan persoonlijk leiderschap en professionele groei zodat je weer met energie en vertrouwen vooruit kunt.

Waarom bij mij?
Na zelf een burn-out te hebben ervaren, weet ik hoe groot de impact daarvan kan zijn. Ik weet óók wat er nodig is om stap voor stap te herstellen en weer met een positieve blik naar de toekomst te kijken. Wanneer je goed leert zorgen voor jezelf – fysiek, mentaal én emotioneel – ontstaat er ruimte voor gezondheid, energie en werkgeluk.

Met mijn achtergrond in recruitment heb ik bovendien een brede kennis van de arbeidsmarkt. Dat maakt dat ik niet alleen kan ondersteunen in je herstel, maar ook praktisch kan meedenken in het re-integratieproces en het vinden van passend werk.

Naast mijn werk als coach heb ik een eigen praktijk aan huis, waar ik lichaamsgerichte behandelingen aanbied zoals Reiki, Transformational Cupping en Soundhealing. Deze vormen een waardevolle aanvulling voor wie niet alleen mentaal, maar ook fysiek en emotioneel wil herstellen.

Holistische coaching
In mijn sessies kijk ik altijd naar de mens als geheel. Daarbij maak ik gebruik van methodieken zoals:

• The Work – Byron Katie
• Voice Dialogue
• Walt Disney Methode / Opstellingen
• Drama Driehoek
• Kernkwadranten van Ofman
• Enneagram / Reis van de held
• Mindfulness
• Wandel- en natuurcoaching
• Deze combinatie helpt om inzicht te krijgen in patronen, overtuigingen en gedragingen, én geeft concrete tools om anders te leren omgaan met uitdagingen.

Loopbaancoaching
Wanneer werk en toekomstoriëntatie centraal staan, bied ik loopbaantrajecten zoals:

• Hoogendijk-methode
• Savickas’ narratieve benadering
• “Wie ben ik? Wat kan ik? Wat wil ik?”Het 3-fasenmodel:
  1. Persoonsgerichte fase
  2. Arbeidsmarktverkenning
  3. Arbeidsmarktbenadering

Met deze trajecten krijg je niet alleen meer inzicht in jezelf en je kwaliteiten, maar ook een concreet plan voor de volgende stap in je loopbaan.

Zo bied ik trajecten die zowel het innerlijke herstel als de praktische stappen naar werk verbinden — altijd afgestemd op wie jíj bent en wat jij nodig hebt.